Возможности проекта «Северное долголетие» для мурманчан

17 июля 2025 21:53

120

0

Новости Общество

Татьяна

Россия

В городе-герое пожилые люди получили возможность укрепить здоровье и весело провести время в спортивном пространстве "Сопки.Спорт" (Баумана, 42). Бесплатные тренировки, организованные по инициативе губернатора Мурманской области Андрея Чибиса и в рамках программы "Северное долголетие", проводятся со среды по воскресенье, с десяти утра до полудня.

Современный спортивный зал оборудован передовыми тренажерами, гарантирующими безопасность и эффективность занятий: для кардионагрузок доступны беговая дорожка и эллипсоид, а для укрепления мышц - силовые тренажеры с возможностью регулировки нагрузки. Разнообразие оборудования позволяет разработать персонализированную программу, учитывающую состояние здоровья и физические возможности каждого участника, а помощь инструктора обеспечит правильное выполнение упражнений и снизит вероятность получения травм.

Программа "Северное долголетие", запущенная 1 июля, направлена не только на улучшение физической формы северян зрелого возраста, но и на расширение возможностей для культурного отдыха и образования, способствуя активному участию в общественной жизни.

Свежую информацию и анонсы событий можно найти на официальном сайте администрации Мурманска в разделе "Губернаторский проект "Северное долголетие"". Кроме того, консультации предоставляются по телефону горячей линии 8 (981) 303-26-45 с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00.